不論春夏秋冬,有人一年四季都會有戴帽子的習慣!不論是遮太陽或是保暖,但是這樣長期的「悶住頭皮」,不會有影響嗎?

這些影響,有困擾到你嗎?

夏天長時間戴帽子,帽子裡就會藏滿我們的汗水和油脂,如果沒有適時的脫下帽子或是進行清潔的話,小心細菌找上你的頭皮!但

如果不戴帽子又會讓頭皮及頭髮長時間曝曬在陽光底下,可能造成頭髮的乾燥及受損,而頭皮也可能因此而受傷,所有的事情都是一體兩面,有優點就會有缺點,要知道如何應對才是對的! 

冬天戴帽子主要就是要達到保暖的效果,如果在寒冷的天氣不戴上帽子,隨着氣溫的降低,人們在室外活動時,人體的熱量大多數是從頭部散發出去的。

因此,在冬天外出的時候,一定要做好頭部保暖工作,因爲如果頭部保暖工作做不好,會對健康留下很多的隱患,且戴上帽子也可以在頭皮形成屏障,保護頭皮,防止一些微生物或者是灰塵落到頭皮上產生細菌,損傷頭皮。

 

戴帽子該留意一些什麼?

戴帽子的時間不要太長

人體在正常的情況下都會有油脂的分泌,而頭皮的油脂分泌是旺盛的,所以如果長時間戴帽子,就會會影響頭皮毛孔的呼吸,悶避式的空間裡面,頭皮上面的油脂就會產生沉積,這時就很容易會出現一些頭皮問題。

例如:頭皮屑、皮膚炎症等。所以最好是若在氣溫不是很高或是很低的時候,適時讓頭皮有透氣的機會,才不會造成毛囊無法呼吸而阻塞!

 

提高清洗帽子的頻率

帽子跟衣物一樣都會沾有髒汙,而衣物我們會天天更換及清洗,但是帽子呢?

其實帽子裡面的髒污不比衣物少,因為沒有天天清洗的習慣,裏頭鋪滿了我們頭皮所分泌的油脂、汗水以及室外大環境裡的灰塵和汙垢,如果我們都不清洗的話,在帽子裡溫暖的溫床上就是細菌孳生的好地方!

清洗不及時,會增加患毛囊炎的風險。因此,無論是任何材質的帽子,最好做到每7天清洗一次,且至少有2~3頂的帽子可以隨時做更換,以便清洗時配戴,當然帽子也包含了我們機車族的安全帽,尤其是夏天的悶熱,安全帽裡的細菌恐比馬桶還髒,所以可以用可卸式安全帽內襯來改善這個狀況!

 

不要與他人共用帽子

帽子其實也算是一個貼身的物品,因為他是貼近我們頭皮的,所以建議盡量不要與他人共用帽子,因為每個人的頭型大小不同,配戴可以會讓帽子變形,或是像若患有皮膚疾病,比如說頭癬,可能會通過帽子傳染給他人,因此最好不要與他人共用,才能保持健康!

 

帽子除了保護的作用外,他還是人們外在很好的配件,但要維持好的頭髮及頭皮的健康,你不可以忽視這些小細節,想要美麗保持健康也是首要法則!

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