楓葉紅了~~
季節的交替，天空、植物都變了顏色！在這個季節我們也將為我們的髮色增添更多的色彩，象徵秋季的顏色就是楓葉的色調，今天我們將運用楓葉的紅色調來進行不同的深淺度的變化，讓這個季節有更強烈的視覺效果！
照片資料來源：http://www.hair.becomegorgeous.com
- 8月 24 週三 201111:30
楓葉紅了~~
楓葉紅了~~
季節的交替，天空、植物都變了顏色！在這個季節我們也將為我們的髮色增添更多的色彩，象徵秋季的顏色就是楓葉的色調，今天我們將運用楓葉的紅色調來進行不同的深淺度的變化，讓這個季節有更強烈的視覺效果！
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- 8月 24 週三 201109:18
處暑養生注意要點
處暑養生注意要點
(處暑於8月23日始 下一節氣白露：9月8日始)
每年的8月23日前後（8月22日～24日），視太陽到達黃經150°時是二十四節氣的處暑。處暑是反映氣溫變化的一個節氣。“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結束了。《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣。”處暑既不同於小暑、大暑、也不同于小寒、大寒節氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節氣。
節令到了處暑，氣溫進入了顯著變化階段，逐日下降，已不再暑氣逼人。節令的這種變化，自然也在農事上有所反映。古人留下的大量具有實用價值的諺語，如“一場秋雨一場涼”，“立秋三場雨，麻布扇子高擱起，”“立秋處暑天氣涼”、“處暑熱不來”等，就是對“處暑”時節氣候變化的直接描述。但總的來看，處暑期間的氣候特點是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣濕度低。在這樣的環境下，人容易出現口鼻乾燥，咽幹唇焦的燥症。因而，衣服不要加的太多，忌捂，但也不能過涼。所以，此時節要注意防燥，飲食起居均要調劑周到。
夏秋之交常食冬瓜好處多
因具有潤肺生津、清熱利尿的功效，每年夏秋之交，冬瓜都是餐桌上的寵兒。可冬瓜該怎麼挑呢？
好的冬瓜外形要勻稱、沒有斑點、肉質較厚、瓜瓤少。
做冬瓜盅最好選用小冬瓜。這種冬瓜大小適合，肉薄汁多瓜瓤大，味道香。
炒冬瓜，要挑深綠皮的。這種冬瓜表皮光滑，肉質厚實，炒著吃不容易出湯，是做燒冬瓜的最佳選擇。
煮冬瓜湯可選淺綠皮的，這種冬瓜表皮白霜較多，肉質薄且鬆軟，容易入味，因此適合煮湯用。切塊的冬瓜要選籽小的，肉質比較鮮嫩，炒菜易出湯，更適合煮湯。推薦的做法是海米冬瓜湯，鮮美可口、做法簡便。但是，淺綠皮冬瓜不宜久煮，開鍋後通常煮十幾分鐘即可，否則容易軟爛。
調整起居多吃果蔬
處暑期間的氣候特點是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣濕度低。處暑也是“熱燥”的開始，比夏天的乾燥還要明顯，因此市民常會感到既熱又乾燥，容易出現皮膚、喉嚨乾燥，乾咳無痰、發熱等症狀。對於“熱燥天”養生，市民多吃新鮮果蔬，尤其是梨子和蓮藕，還可將絲瓜皮、荷葉等用於熬湯。
處暑過後，氣候逐漸變得乾燥，而燥氣傷肺，如果經常食用辛辣油炸類食品，則更容易傷害肺部，加劇人體失水、乾燥。對付“秋燥”最好的方法就是多喝水，可在白開水中加鹽或蜂蜜，儘量少吃油炸、燒烤以及熱性食物，可多吃水果、百合和一些滋陰養肺、潤燥生津的粥湯。
俗話說，“春困、秋乏、夏打盹”。處暑期間，天氣由熱轉涼，很多人都會有懶洋洋的疲勞感，也就是“秋乏”。保證充足睡眠和多食鹼性食物（如番茄、茄子、馬鈴薯、葡萄和梨等，這些食物都能幫助人體克服疲倦。）可驅“秋乏”。
處暑時節，早晚的溫差增大，且秋高氣爽，人們會感覺比較舒服。為什麼人們還會感覺疲乏呢？在炎熱的夏季，人的皮膚濕度和體溫升高，由於大量出汗使水鹽代謝失調，腸胃功能弱化，心血管和神經系統負擔增加，再加上得不到充足的睡眠和舒適的環境調節，人體過度消耗了能量，失去了較多的“老本”。
進入秋季後，人體出汗減少，人的機體進入一個生理休整階段，水鹽代謝開始恢復原來的平衡，心血管和神經系統負擔緩解，腸道功能日漸正常，由此，身體就會出現各種不適應，一些在夏季時潛伏的症狀就會出現，身體也會產生一種莫名的疲憊感，如不少人清晨醒來還想再睡，這種狀況就是“秋乏”。
雖然說“秋乏”是補償夏季人體超常消耗的保護性反應，也是身體在秋季氣象環境中得以恢復的保護性措施，經過一段時間的調整與適應，“秋乏”會自然而然地消除，但為了不至於因此而影響工作和生活，最好還是採取相應的防治措施。
我國自古以來就流傳著“春捂秋凍，不生雜病”的養生保健諺語。因此，秋季穿衣也要順應“陰津內蓄，陽氣內收”的需要，適當地凍一凍。但“秋凍”不僅局限於未寒不忙添衣上，還要密切注意天氣變化。添衣與否應根據天氣的變化來決定，只是不宜添得過多，以自身感覺不過寒為好。值此時節，公眾在衣著和起居上應該有所講究，穿衣要“酌情增減”，特別是老年人，代謝功能下降，血液迴圈減慢，既怕冷，又怕熱，對天氣變化非常敏感，更應及時增減衣服。
處暑時節正處在由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏瀉趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換，此時起居作息也要相應調整。此時人的起居應相應調整，起居宜“早睡早起”，尤其是睡眠要充足，最好比平常多睡一個小時，因為只有這樣，才能適應“秋乏”。一般而言，秋季睡眠以晚上９至１０點入睡，早晨５至６點起床為宜，中午時分應注意午休，有利於保養精氣。
室內可養些植物，如盆栽柑橘、吊蘭、文竹等綠色植物，調節室內空氣，增加含氧量。
警惕腸胃病“突襲”
夏秋交替，晝夜溫差比較大，對胃的刺激使得胃酸分泌增多，極易引發腸胃疾病；夜間溫度較低，稍不注意就易引起腹部著涼，或誘發結腸過敏，使腸蠕動增強而導致腹瀉；白天的高溫天氣給細菌病毒等提供了良好的生長繁殖條件，人們在進食受到致病菌污染的食品後，就會出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。
經常在空調環境和室外之間進進出出，也極易引發中暑。儘管處暑已到，但市民仍要注意防暑降溫，及時補充水分，少吃油膩食品，多吃清淡食品。適當多喝一些淡鹽水、綠豆湯，多吃蔬菜水果。家庭要準備好防暑降溫藥品，日常生活中要注意飲食衛生和對消化道疾病的防範。此外，現在早晚溫差較大，市民夜間睡覺要注意保暖，空調溫度切忌調得過低。
夏天造成人體氣血損耗，處暑過後人體免疫力和抵抗力會有所下降，排泄能力也下降，會導致代謝廢物在體內明顯增加，如不注意容易發生腹瀉。特別是老人和小孩、體質較弱者以及患有慢性疾病（如慢性腸胃炎、慢性氣管炎）的市民要保持良好的飲食作息習慣，不能掉以輕心。
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陳昱豪 臨床醫學博士
百草堂 南京中醫藥大學門診部
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E doctorbryanchen@gmail.com
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陈昱豪 临床医学博士
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- 8月 23 週二 201113:23
酷炫繽紛髮色
酷炫繽紛髮色
髮色可以讓你的外型更加出色也會讓你的生活更加有趣，而接下來會讓大家看到更多強烈與強眼的色彩！
髮色是一個可以給你髮型最大且最容易改變的技巧，在不改變你任何髮長度的情況下，改變髮色就可以輕易且簡單的讓女孩或女人變的更加的強眼與可人，但玩顏色並非每個人都敢去嘗試的，因此在這一系列的顏色發表中，希望你是一位勇於表現且喜歡變化的女孩來做嘗試，她且帶給你截然不同的感受！讓妳成為流行的先驅者~~
- 8月 22 週一 201112:32
秋冬伸展舞台上的髮型潮流(1)
秋冬伸展舞台上的髮型潮流
- 8月 22 週一 201112:15
秋冬伸展舞台上的髮型潮流
秋冬伸展舞台上的髮型潮流
在2011-2012年的秋冬伸展舞台上流行什麼樣的髮型?這些潮流元素都是每位設計師、消費者最追求的，在服裝發表上美麗的髮型絕對可以襯托出更加完美的感覺，而也是為整體造型加分的重要環節之ㄧ，在髮型整體要求上，希望表現出自然風格、濕亮滑順質感，這也可以符合現在每一位不管頭髮長度的女孩們來做運用，簡單的自然垂落感、俐落的馬尾以及山谷編造型，都將創造出今年伸展舞台上有趣的流行風，這些髮型的發表來自國際各大品牌，如： Chloé, Anna Sui, D&G, Moschino Cheap & Chic, Blumarine , Versace 和Max Mara.
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- 8月 19 週五 201112:10
"酷"男孩
"酷"男孩
男孩的外在不再只是單一的呈現，髮型也會依照你的身分以及職場別來做出不同的設計變化，可以是規矩的也可以是帥氣的，運用很多不同的手法技巧，例如，不對稱、內部層次剪裁或是圓形層次來進行剪裁，讓髮型隨著技巧的不同塑造出令人驚艷的質感！也運用摩登塑型臘、強力定型噴霧或是修護泡泡詮釋出髮型的紋理與線條
照片資料來源：http://www.haircutshairstyles.com
- 8月 19 週五 201111:42
設計師款的英倫風情
設計師款的英倫風情
英倫風格一直都是大家所追逐的感覺！而以髮型發表創作而言，英國絕對是大本營，很多的學派都是由英國慢慢拓展出去的，而這個國家也是文化極為衝突的地方，文化紳士到龐克，不同藝術的激發，激盪出了最美的藝術靈感，在這系列的髮型裡面，以幾何圖形與硬線來作架構，修飾掉頭型上不完美的角度與形狀，讓臉部的輪廓線可以更加的立體！完美搭配來自精湛的混搭
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- 8月 18 週四 201109:33
秋天的商業髮型
秋天的商業髮型
何謂商業髮型?就是一般消費者最容易接受且喜愛的髮型，這樣最熱賣的髮型身為設計師的你們或是消費者的自己都不可以錯過這一輯的髮型呈現，因為在這裡面一定可以找出最適合你的髮型，或許有一些較為強烈的線條剪裁，運用了幾何的線條與內部層次的剪裁，讓髮型於單調出跳脫出了另一番風味！這樣柔中帶強的髮型，沒有太多誇張的手法，只有精湛的刀工！運用了不同的風格表現出專屬秋天的風情！
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- 8月 17 週三 201113:40
短BOB的魅力
短BOB的魅力
帶有女性復古風的BOB髮型，在今年有更多的變化，運用了線條架構來創造出BOB的美感！俐落的線條讓女孩臉部輪廓、後頸部曲線可以呈現出更加完美的感覺，柔和的髮片讓髮型可以隨風飄逸出女孩的柔情，不同於以往規矩的BOB，讓髮型更具有創意的美感！
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髮色設計輯 (73)