TONI&GUY(動感飛奔)
在這一個系列你可以見到很多自然髮片的呈現，讓女孩的性感、野性從頭表現，以最自然風吹的感覺，表現出頭髮的動感、豐盈與律動！期待女孩最美麗、性感的呈現
照片資料來源：http://www.toniandguy.com.au/TONIGUYAUSTRALIA
- 6月 28 週二 201113:17
TONI&GUY(動感飛奔)
TONI&GUY(動感飛奔)
在這一個系列你可以見到很多自然髮片的呈現，讓女孩的性感、野性從頭表現，以最自然風吹的感覺，表現出頭髮的動感、豐盈與律動！期待女孩最美麗、性感的呈現
照片資料來源：http://www.toniandguy.com.au/TONIGUYAUSTRALIA
- 6月 28 週二 201110:02
TONI&GUY(復古風潮)
TONI&GUY(復古風潮)
復古就是一種流行的象徵，不同年代的復古元素都是現今摩登潮流的追隨者，運用不同經典的創作想法來營造出最新的風尚，帶出令人回味的作品就是完美！設計師經由不斷的觀察與學習，創造出最屬的復古風潮！一種美感的呈現就從黑白幻象中脫穎而出
照片資料來源：http://www.toniandguy.com.au/SamOverton
- 6月 28 週二 201109:50
TONI&GUY(性感編髮篇)
TONI&GUY(性感編髮篇)
不管哪一個學派都會推出這樣激發設計師靈感的編髮系列，運用不同的重量、形狀、美感的設計來達到髮型完美的感官境界！讓設計師天馬行空的想法與創作可以經由頭髮的建構表達出讓人一想步道的美感！這些的激發是一種衝擊，不同的學習讓髮片的編織更具有性感風格與特色
照片資料來源：http://www.toniandguy.com.au/KellyWrightCayleyNorman
- 6月 27 週一 201112:47
設計款中短髮
設計款中短髮
這一個炎熱的季節，很多的女孩都想要換一換髮型，因為改變了髮型也將讓新的季節換上了不同的顏色色彩，這在一些色彩裡面最強化的就是表現出個人的個性特色，不同的風味展現激發出的就是令人著迷的最佳色彩了，趕上改變的季節讓我們的生活也變的更加繽紛吧！
照片資料來源：http://www.hair.becomegorgeous.com
- 6月 24 週五 201114:17
夏色
夏色
不同的季節天空、花草樹木都將呈現出不同的顏色裝扮，而什麼樣的顏色代表著四季不同變化?人又該如何運用這一些色彩或是該如何穿搭出這樣的色彩來表現季節?就讓我們來看看，從頭髮開始的季節色彩吧！讓你有全新煥然一新的質感，不同的色彩變化將讓你的氣色呈現出不同的感覺！色彩就是一種魔幻的魅力，運用了對的色彩在自己的身上也將讓自己成為最受矚目的主角喔！
照片資料來源：http://www.hair.becomegorgeous.com
- 6月 23 週四 201110:12
夏日清爽短髮
夏日清爽短髮
短髮一直以來都給人淘氣、活潑、俏麗以及俐落的感覺！而這樣的感覺將會從今年的夏日開始慢慢的延燒，不同層次的變化讓頭髮的線條更加的具有活力，不同的撥動方式讓髮型更具有生命力，若在增添上色彩的變化你將灌注髮型更多的生命力，不管是什麼樣感覺的短髮剪裁方式，都可以讓季節的氣溫更佳的降低！就讓我們也來試試這樣的動感髮型吧！
照片資料來源：http://www.hair.becomegorgeous.com
- 6月 22 週三 201116:08
夏至養生注意要點
夏至養生注意要點
（夏至節氣：6月22日始 下一節氣 小暑節氣：7月7日始）
夏至時鬥指乙,太陽黃經為90度，此時太陽直射北回歸線，是北半球一年中白晝最長的一天，南方各地從日出到日沒大多為十四小時左右。夏至這天雖然白晝最長，太陽角度最高，但並不是一年中天氣最熱的時候。因為，接近地表的熱量，這時還在繼續積蓄，並沒有達到最多的時候。俗話說“熱在三伏”，真正的暑熱天氣是以夏至和立秋為基點計算的。
《禮記》中記載了自然界有關夏至節氣的明顯現象：“夏至到，鹿角解，蟬始鳴，半夏生，木槿榮。”說明這一時節可以開始割鹿角，蟬兒開始鳴叫，半夏、木槿兩種植物逐漸繁盛開花。從中醫理論講，夏至是陽氣最旺的時節，養生要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣，著眼於一個“長”字。
過了夏至，我國南方大部分地區農業生產因農作物生長旺盛，雜草、病蟲迅速滋長蔓延而進入田間管理時期，高原牧區則開始了草肥畜旺的黃金季節。這時，華南西部雨水量顯著增加，使入春以來華南雨量東多西少的分佈形勢，逐漸轉變為西多東少。
《素問·四氣調神大論》曰：“使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也”。就是說，夏季要神清氣和，快樂歡暢，心胸寬闊，精神飽滿，如萬物生長需要陽光那樣，對外界事物要有濃厚的興趣，培養樂觀外向的性格，以利於氣機的通泄。與此相反，舉凡懈怠厭倦，惱怒憂鬱，則有礙氣機通跳，皆非所宜。嵇康《養生論》對炎炎夏季有其獨到之見，認為夏季炎熱，“更宜調息靜心，常如冰雪在心，炎熱亦於吾心少減，不可以熱為熱，更生熱矣。”即“心靜自然涼”，意念中存想心中有冰雪，便不會感到天氣極其炎熱了。
夏至節氣起居調養
起居調養，以順應自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起。夏季炎熱，“暑易傷氣”若汗泄太過，令人頭昏胸悶，心悸口渴，噁心甚至昏迷。安排室外工作和體育鍛煉時，應避開烈日熾熱之時，加強防護。合理安排午休時間，一為避免炎熱之勢，二可恢復疲勞之感。每日溫水洗澡也是值得提倡的健身措施，不僅可以洗掉汗水、污垢，使皮膚清潔涼爽消暑防病，而且能起到鍛煉身體的目的。因為溫水沖澡時的水壓及機械按摩作用，可使神經系統興奮性降低，體表血管擴張，加快血液迴圈，改善肌膚和組織的營養，降低肌肉張力，消除疲勞，改善睡眠，增強抵抗力。另外，夏日炎熱，腠理開泄，易受風寒濕邪侵襲，睡眠時不宜扇類送風，有空調的房間，室內外溫差不宜過大，更不宜夜晚露宿。
夏至節氣運動調養
“運動養生，心態要正，不可急功近利，操之過急。”這是夏季運動的重要原則。所有的運動健身，都離不開健康的心態，只有保持良好的心態，才能擁有健康的身體。本來人體在夏季的能量消耗就大，鍛煉時更要量力而行，養護陽氣。人體運動到一定程度，就會達到一個興奮點，如果繼續練下去，就會出現比較疲勞的感覺，進而出現體力透支現象，對健康不利。因此，當你練到最高興、最舒服的時候，就不要再增加運動量了，這時需要慢慢減少或者停止運動。尤其是中年人，一些平時較難察覺的隱性疾病（如心臟病等）很可能因過度運動而被引發。建議每次運動時間大約為１小時，每星期3次。運動過程中一定要以自己的感覺為准，關注自己的心率、血壓、疲勞度，是否有頭暈、噁心等現象。應注意：運動中飲水不可過量。大量飲水會導致出汗更多，而鹽分也會進一步流失，引發痙攣。
夏至節氣飲食調養
夏至開始宜進行飲食調養，其中飲食應注重於淡補，中醫認為此時宜多食酸味，以固表，多食鹹味以補心。從陰陽學角度看，夏月伏陰在內，飲食不可過寒，故冷食不宜多吃，少則猶可，貪多定會寒傷脾胃，令人吐瀉。另外，夏季氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免操作脾胃；厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風，激發疔瘡之疾。
夏至節氣藥膳食譜
紫菜綠豆排骨湯
[配料]排骨、紫菜、綠豆、薑、花椒
[做法]1.排骨小段，薑拍破，紫菜泡開洗淨，綠豆浸泡。
2.鍋中放滿水，排骨、薑和適量花椒同煮。水燒開後撇去浮沫。
3.煮約1小時，下綠豆。約半小時後下紫菜，燒開後關小火燉約1小時。
[功效]開胃排毒、清熱利水。
益脾餅
[配料]紅棗260克，雞內金13克，麵粉600克，菜油適量，食鹽適量。
[做法]1、把白術、幹姜用紗布包成藥包紮緊，放入鍋內，下紅棗，加入適量的水，先用武火燒沸，後用文火熬煮60分鐘左右，除去藥包和紅棗的核，把棗肉攪拌成棗泥待用。
2、把雞內金粉碎成細粉，與麵粉混合均勻，再將棗泥倒入溫水適量，和成麵團。
3、把麵團分成若干小團，做成薄餅，用文火烙熟便可。
[功效]健脾益氣，開胃消食。適合於食欲不振、食後胃痛、慢性腸胃病等。
冬瓜排骨粥
[配料]冬瓜、大米、蔥、排骨。
[做法]冬瓜去瓤，連皮洗淨，切成小方塊狀，大米淘洗乾淨，同放人鍋中加水，武火煮沸，後文火慢煮，至瓜爛米熟粥稠即可。
[功效]清熱利尿，祛煩除燥
綠豆粳米粥
[配料]綠豆60克，粳米100克。
[做法]將綠豆放入溫水中浸泡2個小時，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。
[功效]有祛熱毒、止煩渴、消水腫的作用，特別適合老人和兒童食用。
荷葉茯苓粥
[配料] 荷葉1張（鮮、幹均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖適量。
[做法] 先將荷葉煎湯去渣，把茯苓、洗淨的粳米或小米加入藥湯中，同煮為粥，出鍋前將白糖入鍋。
[功效] 清熱解暑，寧心安神，止瀉止痢（對心血管疾病、神經衰弱者亦有療效）。
涼拌萵筍
[配料] 鮮萵筍350克，蔥、香油、鹽、白糖各適量。
[做法] 萵筍洗淨去皮，切成長條小塊，盛入盤內加精鹽攪拌，醃1小時，潷去水分，加入白糖拌勻。將蔥切成蔥花撒在萵筍上，鍋燒熱放入香油，待油熱時澆在蔥花上，攪拌均勻即可。
[功效 ]利五臟，通經脈。
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陳昱豪 臨床醫學博士
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陈昱豪 临床医学博士
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- 6月 22 週三 201110:26
夏日中長(短)髮設計
夏日中長(短)髮設計
夏日到了，清爽的髮型也慢慢出籠了，要表現女孩可愛、清爽的感覺就從髮型開始，不管嚐試太短髮型的女孩們可以試試這樣的髮型表現，運用中長、中短不同層次髮型的變化，來表現出夏日的律動感，運用捲度的質感，表現出女孩的豐盈柔情！不同的方式運用可以呈現出不同的風情表現，給你今夏最熱情的活力就從髮型的轉變開始吧！
照片資料來源：http://www.hair.becomegorgeous.com
髮色設計輯 (73)