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 對於洗頭這一件事，大家一定想著不就是洗頭沖乾淨嗎？

但是洗頭的小細節，你都知道了嗎？其中包含：

• 何時是洗頭最佳的時機
• 洗頭的正確步驟是什麼
• 洗頭的頻率

這些都是我們不可不知的知識，就讓小編帶你一起一個一個了解吧！

【洗頭的最佳時機】

每個人都有自己所屬的生活習慣，有些人喜歡早上起床上班前打理好自己，因此就會將自己的洗頭習慣放在早上！這樣的想法一點也沒有問題，出門前打理好自己是對自己與他人的尊重；有些人喜歡在回家後將一天的疲勞與髒污一次洗淨，因此在睡前梳洗後再進入夢鄉，而這兩種方式的洗頭時機對於最佳的時機來說，小編會推薦你晚上回家後洗頭才是最佳時間喔！主要優點原因如下：

• 經過一天的奔波、頭髮上難免卡了很多的汙垢、汗水與空氣中的雜質，因此如果能在晚上洗頭的話就能清潔掉這些不必要的有害物質。
• 清洗乾淨的頭髮才不會讓污垢殘留在你的枕頭或是棉被上，影響了肌膚以及頭皮的清潔度，更影響了夜間頭髮的生長時期。
• 若於早晨清潔頭髮的話，頭皮皮脂尚未完全閉合，若又經過紫外線的照射將會影響頭皮受到太大的刺激。

【洗頭的順序】

而洗頭也是有講究順序的！才不會讓我們的頭髮是愈洗愈髒，甚至是只洗表面不洗深層，就讓小編一起帶你進入完整的洗頭順序吧！

• 洗頭之前先將頭髮稍做梳理，避免有打結的狀況。因為再頭髮打結時碰到水，會更糾結不容易梳開，強硬梳開打結的同時，頭髮也將因為拉扯而斷裂。
• 使用溫水將頭髮與頭皮上的污垢用清水帶走，才不會當我們塗抹上洗髮精的同時，也將污垢一起參雜進洗髮精當中！
• 取出適合自己的洗髮精，先將洗髮精於手掌中乳化之後，再塗抹於頭髮上進行洗頭清潔。
• 洗頭會建議先進行頭皮清洗、需使用指腹進行頭皮清洗、接下來將泡沫順到髮中髮尾進行頭髮清洗、接下來沖水將第一次污垢大致上沖洗掉後再進行一次清洗流程。
• 洗淨頭髮之後，再進行修護素的塗抹來增加頭髮的柔順與滋潤度、並且預防靜電，修護素請放置於髮中髮尾進行修護即可、髮根頭皮是不需要使用的。
• 完成之後，溫水沖淨！頭髮先用毛巾拭乾，在塗抹上合適的保養品進行吹整即可完成洗頭順序！

【洗髮的頻率】

很多人對於洗頭的頻率一定也是有自己的原則講究，但小編會建議根據你的皮質油脂分泌狀況，來規劃你洗頭的頻率，別讓頭皮悄悄的冒出頭氣味，並且影響頭髮的健康成長！

（★想知道自己是什麼樣的頭皮就看自己的肌膚狀況來判定喔！）

• 若你是油性頭皮的話，建議天天洗頭！因為大量出油的頭皮，容易造成頭皮毛囊的阻塞，如果我們不天天清洗的話，時間久了就會造成掉髮的狀況也容易產生頭氣味！
• 若你是中油性頭皮的話，也是建議天天洗髮！因為出油的頭皮難免會影響到外在的觀感，所以適當以及適時的清潔是必須要的！
• 若你是中性頭皮的話，建議1-2天洗一次頭，因為雖然不比油性頭皮容易造成毛囊阻塞，但外在環境中的汙染、污垢以及髒空氣等，都還是會造成毛囊的阻塞，想要維持健康頭髮生長還是必須要有健康的洗頭習慣！
• 若你是乾性頭皮的話，建議2-3天洗一次頭，外在的環境的變遷，讓我們不得不留意所有汙染所帶來的傷害！

洗頭頻率也會因為天氣的氣溫，以及汗水流失的狀況而定，以上為以肌膚狀況而定的洗頭頻率來進行說明，請務必一定要以自己所面臨的現實狀況，來決定洗頭的頻率次數或適時就醫！

想要維持頭髮的健康以及頭髮的活力，正確的洗頭觀念可是不能缺少的！

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