嬰兒頭髮大小事

嬰兒頭髮的髮量、髮色以及捲曲度在出生時就決定了，因為這些來自於父母親的遺傳，嬰兒出生後髮量就不會再增加了，因此若我們在寶寶還是嬰兒時期時多注意蛋白質、礦物質與維生素的補充，將會對嬰兒的頭髮生長有所幫助，另外，當嬰兒出生後，頭髮就成為永久毛髮，以我們而言，髮色大多呈現為黑色，但有些嬰兒可能會呈現深棕色或是淺棕色的髮色，這也是正常的現象！就像我們的膚色相同，雖然都同為亞洲人，但髮色與膚色也會有所差異，所以不用擔心呈色的問題。

新生兒掉髮

新生兒出生3個月後就會開始有掉髮的狀況，我們稱這為生理性掉髮，新生兒頭髮通常一般會從前到後掉，且後面頭髮的生長速度不及前面頭髮掉得快，因此在這時候的新生兒可能會讓你覺得有禿頭的狀況，掉髮的速度會跟寶寶的體質有關，每位新生兒都不一樣，所以沒有特定的規則，爸媽在此時也不用太過於緊張，因為這些都是屬於「生理性掉髮」，等到寶寶到了1歲半左右，頭髮的新陳代謝就會趨緩下來，掉髮的速度就不會是這麼明顯的，此時就可以幫寶寶多補充營養可以讓頭髮長的漂亮且有光澤。

寶寶頭髮營養供給

寶寶的健康與否也要看媽媽們對於寶寶的照料，均衡營養的攝取才能讓寶寶身體健康且頭髮生長的好，在頭髮生長飲食上面，媽媽要讓寶寶多攝取：肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜，且含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。另外還有維生素A與維生素C，因為這兩款維生素都可以達到滋潤且增添頭髮光澤，若營養不均衡調配加上睡眠不足時，寶寶就容易產生哭鬧不停的狀況，所以足夠的睡眠也是讓寶寶健康成長的重要關鍵，我們常聽到老一輩的說：「一眠大一寸」，這不是不無道理的，因為睡得好、吃得飽，寶寶自然就會長的快且長得好，除此之外，我們也可以經常得幫寶寶梳頭，刺激頭皮血液循環，這樣也能有助寶寶頭髮的生長，但一定要記得寶寶的肌膚和頭皮還是比大人要來得脆弱，所以在梳子的選用上面，一定要選擇橡膠且梳齒上有小圓珠的梳子，這樣才不會刮傷寶寶，若造成了傷口就容易感染且小孩也可能因為不舒服而哭鬧不斷，因此，使用東西的仔細度我們可不能大意喔！

寶寶洗頭頻率

新生兒在出生後的前6個月，都屬於代謝旺盛時期，建議媽媽一定要天天幫寶寶洗頭，將老廢的代謝物給清洗乾淨，避免長期下來的清潔不當，造成油脂與汗水囤積，讓頭髮生長受阻或引起感染，6個月過後，代謝也不再像剛出生時這們快，所以2~3天再洗一次即可，固定的洗頭習慣養成很重要，不要讓髒污從小就跟著寶寶！

寶寶快樂健康成長，是爸媽最開心的一件事，小心照顧這可愛的新生命！陪伴著他(她)一起走過歲月，製造更多屬於彼此間甜蜜的美好回憶，這就是一種身為父母最大的欣慰。