1. 頭髮的構成，是由蛋白質所組成，因此維持營養均衡的狀態，才能讓頭髮健康的生長，因此，若這一陣子因為身體不適，且飲食不正常，就容易造成頭髮掉落！因此，營養均衡充足就是讓頭髮健康生長的主因
2. 心理的壓力，不管是生活還是工作的壓力，也會造成頭髮掉髮的速度，增快~大家都有聽過『一夜白髮』這句話吧！人就是因為在承受巨大的壓力下，細胞、毛囊加速老化，而造成頭髮掉落，因此，在這樣的情況下，別忘了放下心中的壓力，讓自己的情緒稍微平緩，如此一來才會讓頭髮健康的生長
3. 不當的清潔、不規律的清潔以及使用不適當的產品，都可能造成頭髮毛囊的阻塞，一旦阻塞後就讓頭髮無法生長而掉落了，因此，要留意清潔的部分，要徹底洗乾淨，若喜歡做造型的朋友們，不要忘記一周最少要一次的頭髮頭皮大掃除，讓頭髮上的髒污以及造型產品都能完全的被洗除掉

當然，除了這些我們必須留意的因素外，我們也會希望頭髮能夠快速的成長，而這些會有哪一些方法，可以讓我們去做的?

1. 營養補充，例如：生物素、葉酸、維生素 D、A、C、E 等
2. 定期的修剪頭髮，頭髮不健康或是分叉就會讓我們的頭髮自然斷裂，因此，修剪掉不健康的頭髮，才能讓頭髮再次健康生長
3. 加強保濕和修護，頭髮和肌膚相同需要你的照顧，因此，髮膜或是修護素的使用是不可或缺的，洗髮精是將頭髮洗乾淨而真正的滋潤提供在髮膜或是修護素裡

頭髮很重要，頭髮少或是沒頭髮都給人『老』的特徵，因此，不想要給人『老』的感覺，一定要好好愛惜你的每一根頭髮。

想要好好保養你的頭髮，你可以參考Alfaparf Milano頭皮系列，給你的頭髮與頭皮不同的呵護。