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完美短髮
短髮在今年度沒有一定的流行定律，所有的髮片層次依照每一個人的臉型輪廓來做不同的變化，擁有女性的柔美少了男孩子氣就是主要的呈現元素！
短髮裡運用不同的色彩來增添線條的律動，讓每一個髮型的呈現更添個人的特色與個性！讓我們跟舊學院派的髮型說再見吧，創造俏皮、柔美、色彩豐富與甜美的髮型就從今年開始，讓自己的造型更加簡單且擁有豐富的個人特色就從完美短髮開始

  
潮男髮型
在現在的行銷市場裡面，男孩也是目前行銷市場的主流了！從各大品牌的皮膚、彩粧保養系列開始，一直到髮品！每一個廠商紛紛都推出了男士產品系列，這也就表示了男士的市場是不可忽略的一塊，於是在髮型的創作當中，設計師們也不斷的會男士的髮型做出推陳出新的創作，讓男士的髮型呈現出更多不同的質感呈現與變化
在這一季的男士髮型中，你可以看見很多不對稱的髮片長度呈現，且在髮型當中除了一般的髮片之外，也會運用一些波浪式的捲度呈現出男孩的灑脫性格，並運用內部層次的髮片剪裁方式讓男孩在髮型的撥動當中更有不同的強烈個性表現，而這一些髮型我們會建議你可以運用不同的軟式造型產品來做造型的營造，因為固定性太強的產品且讓髮型缺少了律動性，所以我們會依照不同的髮型給男孩們不同的造型品推薦，例如：塑型凝土給髮型更多的紋理線條、質感線條創造出柔性的美感、綠晶靈營造頭髮的光澤與質感、藍水晶塑型髮臘給頭髮更多的律動質感，不同的產品將帶給難事更多不同的感覺表現喔！

  
捲髮的創意
在女孩的髮型變化上面，除了我們會依照我們喜歡的髮型做變化之外，當然也會依照我們的心情來做髮型的調整，心情不好了我們想剪去煩人的長髮，心情美麗了或許我們希望可以讓自己更添些色彩或是讓自己的感覺更加的附有女人味，不一樣的感覺衝擊就會讓髮型跟著我們的心情而起舞
女孩們今天的心情如何？想做什麼樣的髮型變化？我想想今天就帶著大家往浪漫以及充滿野性的花園森林走去吧！為何將捲髮訴說成花園森林?因為波浪的捲度讓人感覺浪漫溫和，而小細捲度則會讓人聯想狂野不羈，就像森林一樣充滿未知的危險！

  
豔陽髮色
今年的春夏真是色彩繽紛的讓人難以不多看一眼，在所有的髮型剪裁當中，搭配上了染髮才可以讓髮型更添色彩且別具一番自我風格的氣息！
在這一些髮型的染髮當中，你可運用全色系的顏色來進行，但使用上不同的色調讓髮型更添深度層次與動感，創造市場高辨識度的髮型裁剪創作，除此之外，在亞洲人的深色髮色上面，我們也可以運用一些淺色系的顏色來進行髮型的跳脫，或是運用棕色系搭配金色系、白金色系搭配上紫色、黑色搭配上藍色或紫色、咖啡色搭配橘金色或是金色搭配上橘色來做視覺上的顏色區隔，特別是若要抓著人的目光焦點，粉紅色、紫色、橘色都是很好的選擇！只要一點點的天馬行空與色彩創意就可以讓你的髮型設計更讓人難以忘懷喔！今年的春夏就讓我們隨著色彩感受律動的活力吧！

  
長髮造型變化
長髮的女孩一般來說比短髮的女孩佔上了一個優勢，那就是他們可以運用自己的真髮片來做出不同質感的髮型變化，而這樣的變化可以讓長髮女孩多了很多的樣貌可以來作呈現！這些樣貌可以可人、甜美、嬌媚、狂野、古典、優雅，很多很多不同的質感就看你想要做出什麼樣的感覺來並運用不同編綁技巧方式來做出不同的髮型變化
長髮最需要的就是養份了，所以在平日的保養上面我們會建議你可以使用"純淨洗髮精+高滲透髮膜(需停留15~20分鐘，效果較佳)"來做洗護保養，因為滋養度高的產品系列可以讓頭髮較為缺水或是嚴重受損的頭髮，瞬間得到滋潤與修護，或是你可以搭配"排毒洗髮精+玫瑰全效修護"來做使用，因為經常使用造型品的妳，一定要固定1周兩次的徹底清潔喔！這樣對於頭髮的保養也會比較健康，若在不需要沖水修護素上面，我們會建議你可以使用"柔順修護"來做頭髮的修護保養，讓頭髮可以滑順不毛躁喔！

  
強眼髮型創作
髮型的表現可以強眼、摩登以及吸引人目光！在今天的髮型創作裡，你可以看見很多很強烈的髮型線條展現，每一款的齊線條髮線中帶出了女性的強烈個人特色，並運用色彩在髮緣上做出點綴的呈現，讓髮型不再只是單調無趣的，而是更加令人感到幾何圖形變化多端的微妙
在這款髮型中，除了齊線條之外就是內部層次與不對稱的表現了，不同的剪髮技巧讓髮型的變化更佳的多樣化，或許這樣的髮型並非每一位女孩都可以接受的，但是這樣的髮型卻可以激發很多設計的設計創意與靈感 ！讓我們一同運用這一些創作來激發我們內心對於髮型的熱情與喜愛吧！讓塵封已久的美髮設計心靈重新獲得釋放並燃起美妙的火花

  
請參考
穀雨養生注意要點 
（穀雨節氣：4月20日始  下一節氣 立夏節氣：5月6日始）
穀雨，鬥指癸。太陽黃經為15度。西曆每年的四月二十日前後為穀雨節氣。穀雨，有“雨水生百穀”的意思，是二十四個節氣中的第六個節氣，也是春季的最後一個節氣。常言道“清明斷雪，穀雨斷霜”，我國大部分地區的平均氣溫都在12 度以上。穀雨後的氣溫回升速度加快，從這一天起，雨量開始增多，其豐沛的雨水使初插的秧苗、新種的作物得以灌溉滋潤，五穀得以很好地生長。池塘裏的浮萍開始茲生，桑樹也張出了翠綠的新葉，正是養蠶人家開始忙碌的時候。此時，春茶也在這時節的前後開始採收，長江以南地區，從丘陵到高山，處處可見汗流滿面的茶農們在辛勤地忙著採茶，茶農家裏忙著制茶，飄香四溢的茶香彌漫著山野村莊。
    穀雨節氣後降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時我們在調攝養生中不可脫離自然環境變化的軌跡，通過人體內部的調節使內環境（體內的生理變化）與外環境（外界自然環境）的變化相適應，保持正常的生理功能。《素問·保命全形論》說：“人以天地之氣生，四時之法成”。這是說人生於天地之間自然界中的變化必然會直接或間接地對人體的內環境產生影響，保持內、外環境的平衡協調是避免、減少發生疾病的基礎。因此在調攝養生時要考慮穀雨節氣的因素，針對其氣候特點有選擇地進行調養。
    穀雨節氣以後是神經痛的發病期，如肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等等。這裏提醒朋友們一旦發病不要緊張，可根據不同的病因，對症治療，而針刺對痛症有較好的治療效果。
    穀雨節氣的氣溫雖以晴暖為主，但早晚仍有時冷時熱之時，對早出晚歸的人更應加倍小心地呵護自己，避免不必要的痛苦發生。
 
 
穀雨節氣宜養肝
　  按中醫“春養肝”的觀點，要抓緊時機調理肝血。此時的食療要點重在養肝清肝、滋養明目。而在眾多的蔬菜之中，最適宜養肝的是菠菜。
　　對春季裏因為肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩和貧血等都有較好的治療作用。
穀雨節氣宜袪濕
　　從中醫養生的角度來說，穀雨氣候潮濕，而濕邪容易侵入人體為患，造成胃口不佳、身體困重不爽、頭重如裹、關節肌肉酸重等情況，若已經患有各類關節疾病，如風濕性關節炎，也容易在該節氣誘發。
　　所以穀雨養生要注意祛濕，在飲食上加以配合。具有良好祛濕效果的食物有：白扁豆、紅豆、薏仁、山藥、荷葉、芡實、冬瓜、陳皮、白蘿蔔、藕、海帶、竹筍、鯽魚、豆芽等。
穀雨節氣宜抗敏
　　春季花粉過敏是春天高發的疾病，各種花粉形成的漂浮物、空氣中的粉塵都是潛在的過敏源。春風一吹，很多人容易出現臉部紅腫、打噴嚏、流鼻涕等症狀。過敏體質的人這個季節應防花粉症及過敏性鼻炎、過敏性哮喘、蕁麻疹、皮炎等。中藥對過敏疾患的療效滿意，如有不適請即時就醫!!
 
穀雨節氣藥膳食譜
豆蔻砂仁荷葉飲
[材料]白豆蔻2克，砂仁2克，荷葉半張。
[做法]將荷葉洗淨，切碎，與洗淨的白豆蔻、砂仁一同放入砂鍋，加足水煮沸，改用小火煮20分鐘，淨紗布濾汁即成。上、下午分服。
[功效]消食寬脹，行氣和胃的功效。
 
玉米須大棗黑豆粥
[材料]玉米須60克，大棗30克，黑豆30克，胡蘿蔔90克。
[做法]水煮玉米須半小時，去須，用其水煮大棗、黑豆、胡蘿蔔（洗淨切塊），豆爛即止。
[功效]健脾益腎、利濕的功效。
 
香椿煎餅
[材料]香椿70g，麵粉3湯匙，水適量，鹽少許（5g以內），五香粉少許（比鹽還要少些）
[做法]1、香椿洗淨，在沸水中焯一分鐘；2、將焯過的香椿切成細末備用；3、將麵粉倒入盛香椿的小碗，加入鹽和五香粉；4、倒入清水，並用筷子攪拌，直至香椿末和麵糊均勻的混合；5、平底鍋內倒很少很少的油，用刷子稍微刷勻，燒熱；6、倒入香椿麵糊，並迅速轉動鍋子，使麵糊均勻的覆蓋在鍋底；7、加蓋小火烙至麵糊凝固；8、將煎餅翻面，繼續小火烙5分鐘；9、取出後可直接食用也可用模具將煎餅分成小份，慢慢品嘗。
[功效]健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效。
小貼士：
1、香椿一定要提前用沸水焯過，有助於除去對人體有害的亞硝酸鹽和硝酸鹽，
   焯水的時間以香椿由紫轉綠為宜，約一分鐘左右。
2、加水量以麵糊既不太稀也不太稠為宜。
3、如果家裏有無油不粘鍋，烙這個餅可以連油都不放，這樣對瘦身更有幫助。
4、切記火力不可太大，用小火慢慢烘熟即可。
 
補虛鱔段
[配料] 鱔魚1000克，黨參10克，當歸10克，川芎6克，熟火腿150克，食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大蔥各適量，清雞湯500克。
[做法] 黨參、當歸、川芎洗淨浸潤後切片備用；鱔魚剖後除去內臟，清水洗淨再用開水稍燙一下撈出，刮去粘液，剁去頭尾，再把肉剁成6釐米長的段；熟火腿切成大片，薑、蔥洗淨切片、段備用。
鍋內入清水，下入一半的薑、蔥、紹酒燒沸後，把鱔魚段倒入鍋內燙一下撈出，裝入湯缽內，將火腿、黨參、當歸、放於面上，加入蔥、薑、紹酒、胡椒粉、食鹽，再灌入雞湯，用綿紙濕浸封口，上蒸籠蒸約1小時至蒸熟為止，取出啟封挑出薑、蔥再調味即成。
[功效] 溫補氣血，強健筋骨，活血通絡。多用於風寒濕痹引發的腰膝酸痛。
 
除痹鱔片
[配料] 粗活鱔魚1斤（兩條），白糖2兩，番茄醬1兩，幹澱粉1兩，黃酒、白醋、食鹽、蔥、薑、濕澱粉、麻油、蒜泥各適量，花生油2斤。
[做法] 鱔魚宰殺、剖腹去內臟，去骨去皮，切成2寸5分長片塊，用刀頂頭斜批成兩片（末端不批短），再直切成條狀（一頭不切斷）加黃酒、鹽、蔥、薑浸漬起來，然後再逐個排上幹澱粉；將番茄醬、白糖、白醋、濕澱粉一起放入碗內，加適量水調成芡汁。
燒鍋置旺火上燒熱，鍋內倒油1斤，燒至八成熱，將鱔魚抖散入鍋炸至金黃色，撈出裝盤，鍋內留少餘油，投入蒜泥煸炒出香味，倒入調好的芡汁燒沸後淋入麻油，起鍋澆在菊花魚上即成。
[功效] 補虛損，除風濕，強筋骨。對體虛乏力，風寒濕痹，痔瘡等患者尤為適宜。
 
祛風濕三色湯
[配料] 黃豆芽2兩，薑絲20克，紅大椒1個，植物油、白醋、濕澱粉、雞湯、食鹽、麻油各適量。
[做法] 將油鍋燒熱，下黃豆芽煸炒幾下，放入白醋炒至八分熟，出鍋備用；將鍋內放入雞湯，薑絲，燒開後把紅大椒入鍋再次滾開後，將黃豆芽、鹽、入鍋，再用濕澱粉勾芡，淋上麻油出鍋即成。
[功效] 祛風除濕，活血通絡。對筋骨拘攣，腰膝疼痛者更為適宜。
 
注意：風寒濕痹之人忌食柿子、柿餅、西瓜、芹菜、生黃瓜、螃蟹、田螺、蚌肉、
海帶等生冷性涼的食物。(感受風邪為主的，疼痛呈遊走性者，稱為行痹；
感受寒邪為主的，疼痛劇烈者，稱為痛痹；感受濕邪為主，表現酸楚、麻
木、困重者，稱為著痹。)
熱痹患者忌食胡椒、肉桂、辣椒、花椒、生薑、蔥白、白酒等溫熱助火之品。(病急劇，伴有發熱症狀者，稱為熱痹。)
 
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陳昱豪  臨床醫學博士

 百草堂  南京中醫藥大學門診部
T  86.25.86613538
M 86.13851777002
E  doctorbryanchen@gmail.com
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 南京鼓樓北衛診所 
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陈昱豪  临床医学博士  

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短髮風尚
短髮在今年的春夏有很多不同的款式出現，該如何選擇適合自己的短髮就看你的設計師與你自己的喜好而定，在這些短髮裡面，你可以看見很多不同層次的變化，這些層次包含了內部層次、齊線條、堆積重量等技巧來做髮型的營造
運用不同的造型方法將髮片的線條以及紋理表現的更加獨特，在這裡我們可以運用不同的蠟類產品來抓出頭髮的線條部份，若需要較為固定性卻依然擁有柔美質感，建議可以使用"塑型髮泥以及塑型泥土"來做，若只想要有光澤的柔順層次髮就可以使用"純淨水蠟以及藍水晶塑型蠟"來帶出頭髮的光澤質感！

  
短髮完美呈現
天氣熱了、頭髮短了！感受氣溫的熱情就從髮型的變化開始，簡單的髮型造型讓你呈現出更加有個性及帥氣的質感，沒有多餘的頭髮負擔也節省了在鏡子前整理頭髮的時間，多款的短髮造型可以讓你選擇出最適合你的，剪短了頭髮也讓自己的心情變的格外的輕鬆
這一些髮型裡面，你可以看見齊線條、層次以及內部層次剪裁手法的出現，運用不同的剪裁手法技巧帶出不同的髮型特色，連同造型我們也可以讓髮型呈現出平滑、平順的質感，運用"純淨水蠟"帶出頭髮光澤並有微定型的效果，讓頭髮有更佳健康的質感，若你是屬於短髮層次較多的人，你則可選用"塑型髮泥"抓出頭髮的線條層次並搭配上"輕力定型噴霧"來將頭髮做最完美的定型

  
最新中短髮
誰說一定是長髮才能表現出性感的模樣？若擁有一頭迷人的中短髮一樣可以表現出獨特的個人女性風格，且你不需要擔心你一樣可以搖滾出你的個人特質，運用不同的頭髮線條長度與層次讓自我的風格都展現無疑
這樣的髮型長度你可以將它設定在肩膀或是腮幫骨的位置，這樣的髮型可以完全表現出俏皮、可愛以及性感的感覺，你也可以運用不平稱與多層次的髮長度來作表現！讓你的髮型更有不同的風格並呈現出街頭的風範，誰說中短髮就只有一種感覺可以表現，就算是直髮可以運用層次做出不同質感或是運用捲度來呈現狂野，不同的表現方式將會有不同的性感呈現